セルライトを解消するには:美容整形で悩み解決



セルライトを解消するには

ここではセルライトを解消する方法を見ていきましょう。

セルライトは思春期、月経期間、更年期.に顕著になります。
ですので、女性ホルモンが関係している事は疑いの余地はありません。

セルライトは痩せた人でもセルライトで苦労します。
また、肥満している人もセルライトがまったくない人がいます。

このようなことから、セルライトは肥満とは直接関係がないとおもわれます。

また、セルライトは若い人に少ないです。
そして、年をとると、徐々にセルライトを持っている人の確率が高くなります。

もしあなたのセルライトが、まだそれほどひどくないなら、高価な商品の購入をやめてください。

まずは、次の事柄を実行してみてください。
なんらかの効果が期待できます。

・バランスのよい食事 
・適度な運動をベースにす 
・利尿作用を高め、むくみをとる

・血中コレステロールを低下させ、脂肪の蓄積を防ぐ
・血行をよくし細胞の新生を高める 発汗を促し、新陳代謝を促進する   
・血管を強化し、マッサージ等で、体内のすみずみまで血液を行き渡らせる。

また、リンパの循環を良くする事も効果があります。

では、リンパの循環がよくなると、どうなるのでしょうか?

リンパの循環が良くなると、セルライトも老廃物も流されて消えます。

リンパの循環をよくするには歩くことが特にオススメの方法です。
セルライトの解消には2時間おきに10分間歩くと効果的です。

次にリンパ管とはどの様なものか見ていきましょう。

リンパ管とは、血管のような丈夫なパイプではなく、筋肉の隙間を流れる膜に覆われた溝のようなものです。
このリンパ管は筋肉や脂肪組織、結合組織の間を流れた体液が、集まって流れるところです。

肥満して脂肪がリンパ管を圧迫すると、リンパの循環が悪くなります。
そして、セルライトが残ることになります。

ですから、肥満を解消すると、セルライトも少なくなるなるのです。
posted by 美容整形 at 09:55 | セルライト
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